Category: Uncategorized

• February 22, 2023

  Seasonal Flu and appropriate foods

  Do you think what should take or avoid foods if you or your love caught flu?? Loss of appetite is a common feature during sick or after convalescence. At this time, if you can take a little that it is not a problem but it is important you choose correct foods that are helpful to…
• February 19, 2023

  🎯ရာသီတုပ်ကွေးနှင့် အစားအစာ🎯

  📣မိတ်ဆွေ သင်ဖြစ်ဖြစ်(သို့) သင်ချစ်ခင်ရသော တယောက်ယောက် ဖြစ်စေ ရာသီတုပ်ကွေး ဖြစ်နေလျှင်မည်သည့် အစားအစာကိုစားသောက်ရမလဲ❓️မည်သည့် အစားအစာကို ရှောင်ကျဥ်ရမလဲ❓️ 🤒ရာသီတုပ်ကွေး ဖြစ်နေချိန်မှာဖြစ်စေ ဖြစ်ပြီး နလန်ထကာစ အချိန်တွေမှာ အစားအသောက်ပျက်ကြတာ ထုံးစံပါပဲ။😮‍💨 အဲဒီအချိန်မှာ အစားနည်းတတ်ကြပါတယ်။ 🙂အစားနည်းတာ ပြဿနာ မဟုတ်ပါဘူး။ 😃 အစားအသောက်မှန်ကန်အောင် ရွေးချယ်စားသောက်မှသာလျှင် မြန်မြန်နေကောင်းပြီး မြန်မြန် နလန်ထမှာ ဖြစ်ပါတယ်။😃 1️⃣နံပါတ်၁ အချက်ကတော့ ရေဓါတ် ပြည့်ဝနေဖို့ပါပဲ။ ☑️စွပ်ပြုတ်ရည်☑️ဂျင်းရေနွေးကြမ်း☑️ပျားရည်ရေနွေးကြမ်း☑️အသီးဖျော်ရည်(သကြားမပါ)စသည်တို့ကို သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ ️⃣သင်ဟာ ဝမ်းလျှောနေလျှင် ဓါတ်ဆားကို အချိုးကျ သောက်သင့်ပါတယ်။️⃣ 2️⃣နောက်တစ်ခုစားသင့်တာက 🧄ကြက်သွန်ဖြူဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတခုမှာ 🧄ကြက်သွန်ဖြူစားသုံးခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားကိုတက်စေပြီး ရောဂါပြင်းအားကိုလည်းလျှော့ချပေးပါတယ်။👍ကြက်သွန်ဖြူ အစိမ်းစားလျှင် အဆင်ပြေပါတယ်။ 3️⃣နောက်ထပ် ထပ်ရွေးချယ်သင့်တဲ့ အစာကတော့ 👉👍ဒိန်ချဥ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒိန်ချဥ်မှာ 👍ပရိုဘိုင်အောတစ်…